Giảm cân không phải là quá trình tự “hành hạ” bản thân với những bài tập quá sức hay nhịn ăn khổ sở.
✨ Giảm hiệu quả là khi cơ thể bạn được đốt cháy mỡ thừa từ bên trong mà tinh thần vẫn giữ được sự thư thái.