ĂN RAU GÌ ĐỂ DÁNG ĐẸP?
🥗 Các loại rau chứa nhiều chất xơ nên tốt cho dạ dày và s.ứ.c k.h.ỏ.e. Đồng thời giàu hàm lượng dưỡng chất 𝖦𝗂úр cải thiện các chức năng trao đổi và đốt cháy mỡ cực hiệu quả.
🥕 Nhằm sở hữu v.óc d.áng thon gọn, ngoài việc kháng mỡ với Cà Phê Xanh, cần kết hợp thêm chế độ ă.n uống với các loại rau rau của quả có màu xanh, đỏ, vàng…
🌶 Chẳng hạn như cải bó xôi, nấm các loại, ớt và súp lơ xanh, súp lơ trắng….
🥦 Các loại thực phẩm này chứa nhiều vi.ta.min như A, C, B các axit amin và đặc biệt là chứa hàm lượng calo thấp, hoàn toàn không gây tích mỡ thừa cho c.ơ t.h.ể. Bạn có thể ă.n chúng nhiều hơn các thực phẩm khác trong bữa ă.n mà không sợ ảnh hưởng đến cân nặng.
🌱 Chúc chị em chóng sở hữu v.óc d.áng thon gọn nhé!
